quarta-feira, 29 de junho de 2011

Visita à balança!

Não foi má de todo. Até correu muito bem.

Resultados:
IMC: 25,7
Peso: 61,8Kg
Cintura: 73cm
% massa gorda: 31,1% (que se revelou a grande vítória do dia)
Estes meses todos e em 2 meses perdi mais massa gorda do que nos anteriores 6 meses. BOA!

Tenho autorização para abdicar das sopas durante o Verão, substituindo-as por pratos avantajados de salada! YES!

E hoje é dia de desbunda alimentar!

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