segunda-feira, 5 de setembro de 2011

O resultado de um Verão = Desastre metabólico!

Fui hoje à consulta hoje e saí de lá tão abatidinha que nem bolinho nenhum me animou!

Peso: 61,7Kg
IMC: 25,7
% gordura: 32,7 (foram os mcflurrys tardios e a falta de actividade física)
cintura: 74 cm (1cm a mais, os mcflurrys acumularam-se)

Bem, isso significa que eu tenho de me dedicar mais ao exercício físico e não tanto à dieta, segundo a nutricionista.

Lá terá de ser, o Verão já acabou, já não está tanto calor... E ainda tenho ginásio pago até Janeiro...

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