quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Update...

Ontem acordei radiante com 61,7Kg! Tenho substituído uma refeição por um pratinho de papas de aveia e agora estou a funcionar como um relógio!

Hoje tinha 62,2Kg, mas está bem assim, não é mau de todo!

Viva a fibra e a água!

Tenho consulta no dia 24 mas tenho de a alterar ainda... Amanhã faço isso quando sair do trabalho.

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