quarta-feira, 28 de março de 2012

Tudo o que comi hoje fermentou no meu estômago, e não foi pouco! Estou a precisar de uma pausa alimentar...

Nicer Dicer Plus


Não resisti e encomendei o meu!
Vai dar um jeitão na preparação das minhas sopas e saladinhas de verão... A ver se me dá menos trabalho, e ainda traz em livro de receitas! BOA!
Estou mesmo a precisar de estímulo para ir para a cozinha inventar...

Isto vai mal!

Estou a começar a entrar em desespero... Já estamos quase em Abril e eu ainda tenho os 2 Kg a mais (bem, são 3 Kg mas enfim!) e nada de os perder!
Sou uma comedora compulsiva, custa-me dizer que não seja lá ao que for! Nem mesmo os turnos, quando as noites me ajudavam a manter peso, estão a ajudar. Neste momento as noites são horríveis!
Será falta de rotina e sonos? Eu sei lá...
Preguiça é de certeza! Tenho mesmo de me pôr a mexer. Tenho de fazer exercício dê por onde der!
A ver vamos: posso dançar em casa (ai as saudades que tenho sentido da minha dança do ventre), posso ir passear no parque urbano, ou ir até ao centro da cidade a pé, posso saltar à corda...

Em Abril eu vou fazer horário fixo, só manhãs, com rotina. Talvez esteja a precisar de rotina, de refeições contadas e de ir a pé para o trabalho e regressar todos os dias.
O ponto assente é que este ano não há amêndoas nem ovos de chocolate. TENHO DITO!

Faço então a minha resolução, a partir de hoje (sim, que isto não começa em Abril, nem na segunda feira, nem nada disso... começa sim na próxima refeição):
- se o dia estiver bonito vou passear a pé ou saltar à corda ao ar livre.
- se estiver a chover eu vou dançar em casa e , quiçá, saltar à corda.
- não pode haver desculpas!

Além do mais, tenho isto em casa há 2 anos, e não lhe dou o uso devido. Pode não fazer bem, mas mal acredito que também não faz! Será nos dias da preguiça, e diariamente, se possível!

segunda-feira, 19 de março de 2012

O que eu não dava para tr uns bons genes e estrutura óssea...
Hoje eu não me pesei, que treta! Gosto tanto de comer que agora tenho medo de me pesar... Tenho de fazer um esforço imenso para perder grama atrás de grama!

E não me dá um fastio, uma ferida na boca que faça com que seja doloroso comer... Nada!

Estou deprimida, tenho de parar com os desconsolos...

Antes do Natal cheguei a estar nos 61Kg, agora estou nos 64Kg (ontem pelo menos estava, hoje não sei), e se calhar amanhã já estarei nos 65Kg!
Se ao menos emagrecer fosse tão fácil como engordar...

Uma verdade!

domingo, 18 de março de 2012

quarta-feira, 14 de março de 2012

Estranho...

Sinto-me estranha, a sério!
Esta altura do mês foi diferente da dos outros meses.
E bastou um serão para engordar as 700g que tanto me esforcei para perder.
Isto está demasiado complicado, e eu quero tanto voltar a caber nas minhas calcinhas de ganga velhinhas!

segunda-feira, 12 de março de 2012

Mais uma semana...

Mais uma semana passou, e uma coisa é certa... Devagar, devagarinho, as gramas estão a descer e eu fico satisfeita.
Hoje foi o segunda-feira da preguiça depois de uma noite de trabalho, o que significa que passei a maior parte do dia a dormir.
Fui comprar frutinhas e legumes para fazer sopa, e trouxepão quente que com manteiga foi um espectáculo de pequeno-almoço à hora do lanche, com um chazinho preto, uma laranja e Palitos de Sintra (que eu adoooro!).
Deixei-me adormecer da tarde, e agora comi 3 conchas de sopa, 1 kiwi e mais chá com os tais palitos gostosos. Chá natural de "poejo" do quintal do avô.
Soube-me melhor do que um bolo!



domingo, 4 de março de 2012

Domingo solitário...

É o pior dia para fazer restrições à alimentação.

Só me apetece porcaria, mas não pode ser.

Foi fruta, sopinha, pequena sandes, muita água, e o único senão foram umas pipocas...