segunda-feira, 11 de junho de 2012

A new beggining...

Hoje foi dia de consulta. Desde Janeiro foram 4 quilos a mais.

Cintura: 76cm
Peso: 65,8 Kg
IMC: 27,3
% gordura: 33%
Eu perguntei "Podemos começar de novo"?

E hoje começou um novo plano, novos ingredientes e novos horários.

E tem de ser, e com força!

Eu tenho um vício, tive apenas uma recaída.

Próxima consulta a 6 de Agosto.

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