quinta-feira, 29 de novembro de 2012

Para a Ana Melo

Vi o teu comentário, e o melhor que te posso dizer foi que comprei um livro. Não é muito caro, e estou a seguir as regras desse livro.

Aqui está:


Não é aconselhado a menores de 17 anos, diabéticos, pessoas com problemas renais e hepáticos.

Não resisti...

E pesei-me.

Em 3 dias perdi 1,3Kg!

YESSSS!

terça-feira, 27 de novembro de 2012

A nova dieta...

Hoje é o segundo dia! E está a ir bem, claro que estou a fazer privação aos doces, e aos restantes hidratos de carbono, mas não tenho sentido muita fome, talvez apenas uma fraqueza.
Minha prima, no continente, está a fazer a mesma dieta, e começou comigo. Sempre é um estímulo!

Ontem pesei-me e medi-me (e perdi o papel!):

Peso: 68Kg
Cintura: 79cm
Abdómen: cerca de 90 e qualquer coisa cm
Peito: 102cm
Anca: 109cm

Pode haver algum erro, mas o que registei foi apenas de memória!

Só volto a pesar-me e a medir-me dentro de 15 dias. Estou cheia de vontade que chegue a Domingo para eu tirar a barriga da miséria!

Já comprei a minha nova arma para me ajudar a perder peso de forma divertida. Uma PS3 com PSmove, para dançar aqui em casa! Bem fixe!!!

domingo, 25 de novembro de 2012

Desiludida afinal...

A balança deu 67,6Kg. Os planos são os mesmos, embora ontem não tenha comido grande coisa, hoje é o último dia da folia, e hoje vou ao cinema comer as minhas pipocas para me despedir!


Pós-férias

A minha balança só dá mais 1Kg, o que significa que deu 66Kg na balança depois de um voo de avião de 5h.
Vou ver amanhã, mas já tenho planos!

Segunda-feira começo a dieta dos 31dias, até ao Natal! Já comprei o que preciso.

Estou decidida.

(E vou cancelar a consulta de Nutrição e passá-la para Janeiro, que é melhor assim!)

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Not a god idea!

Estar de ferias e bom e tal (desculpem a pontuacao mas o teclado e ingles) mas nao e o comer muito que esta a fazer asneira, mas sim o nao em mexer.
Com temperaturas abaixo dos 15 graus negativos, e muito dificil ir la para fora ou ter alguma actividade que nos faca perder peso. Acho que tenho mais 2Kg, que ganhei apenas nos ultimos 3 dias.
Este relaxamento e pessimo. Estou tao triste que voces nem imaginam. Tenho as ferias estragadas porque tenho de emagrecer, pelo menos para o peso de saida de Portugal.

A verdade e que com dificuldades ou nao, vou ter de comprar a PS3 e comecar a jogar Dance Party para ver se vou fazendo algum exercicio dentro de casa e aumentar o meu metabolisto.
Ate la tou cheia de medo, vejo-me redondinha. Nao posso engordar mais.

Estou deprimida, porque o levei 3 dias a ganhar, nem num mes vou conseguir perder.

sexta-feira, 2 de novembro de 2012