quarta-feira, 30 de janeiro de 2013

Consulta

Hoje fui confiante, e a nutricionista desconfiada! Chamou-me ió-ió e com razão... né?
Em casa tinha 62,7Kg (yupiii)!

Os valores da consulta foram:
Peso: 62,2Kg
%gordura: 31,7% (muito melhor!)
Cintura: 71cm
IMC: 25,9

Lá lhe falei do livro e da dieta que adoptei e que tem dado resultado. Também falei no que engordei nas férias e do que consegui perder... E agora é continuar. Tudo acabará assim que passar a barreira dos 60Kg, e eu serei feliz!
Hoje andei leve, até mesmo com a sensação que me ía desmontar, de tão leve! Já tem toco com as pernas uma na outra ao andar!

MIRACLE!
Próxima consulta em princípios de Março.

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