quinta-feira, 19 de março de 2015

Estou cansada, só penso em desistir...

Estou prestes a desistir de tudo. Tudo o que eu quero mesmo é tão difícil de conseguir e eu não tenho mais forças, sequer para enfrentar mais dia nenhum! Não consigo encontrar alegria nenhuma em nada, e motivação é nenhuma, quando entras num nutricionista e percebes que em 2 meses conseguiste ganhar 4,2% de gordura a fazer dieta e exercício; 2Kg de peso e músculo perdidos. Não era isso que queria. É inútil, eu sou inútil até para emagrecer.
E a alegria que estava a recuperar, desapareceu toda. Estou bem pior, neste buraco de desilusões comigo própria... Já nao consigo enfrentar mundo nenhum!
Já estou cansada de fazer promessas a todos os santinhos que conheço... Eu não consigo lutar mais pela vida. Não faz sentido! Nada faz sentido!
Que vida de parva eu levo, e sem propósito nenhum!

Bioimpedância, 37,5% de gordura.

quarta-feira, 18 de março de 2015

Semana

Esta semana levou eternidades a passar... Dieta restritiva e aborrecida! Não sei se aguento muito disto, porque não sei o que fazer mais! Estou aborrecida! esta semana vivi tipo eremita, trabalho, casa, ginásio, dormir...

2Kg

A menos... Resta saber se foi músculo a andar! Bahhh

sexta-feira, 13 de março de 2015

Ontem, a outra consulta!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Lá numa bioimpedância básica deu 36,6% de gordura... Sempre a subir!
Dieta restritiva até nos legumes que posso comer, cheguei a este ponto e sinceramente, estou quase a mandar tudo à merda! Quinta regresso só para ver se esta dieta desta semana era detox, ou anti-inflamatória... Vou pesar-me e medir me como deve ser, em jejum, sem metais, e depois desta semana de reclusão e marmitas...
E eu a ocupar o meu tempo com ginásio, e afinal diz ele que não posso fazer mais de 4h semanais de exercício... Tive de reduzir! E não gostei!

Vou deprimir, vou deprimir... 

quarta-feira, 11 de março de 2015

Diferente...

Indiferente para o trabalho, faço as minhas horas, não me peçam mais! Não me digam que tenho de colaborar, não me peçam para trabalhar por amor à camisola, isso não acontece! Não me façam sentir remorsos por querer gozar as minhas folgas em casa, por não querer atender chamadas do local de trabalho... Provavelmente aos fins-de-semana vou desligar o telemóvel, verdade é que ele não toca! E assim não sou incomodada, sem remorsos...

Diferente porque ao acordar vejo diferenças em mim, ligeiras, mas persistentes! E eu volto à balança em jejum, e o peso permanece exactamente igual! Oxalá isso seja bom sinal!

Amanhã consulto novo nutricionista, nova pesagem, nova balança! Desta vez não será em jejum, mas dos males o menor!

sábado, 7 de março de 2015

quarta-feira, 4 de março de 2015

Palavra do dia: Frustração

Peso: 64,8Kg
Cintura: 72cm
IMC: 27
% gordura: 34,2%

Pura frustração depois de 4 semanas de suor intenso e esforço mental e físico!
Como é possível aumentar a gordura corporal? Catabolismo?
Perder músculo para ganhar gordura?!
E a gaja nem se importou! Disse que parecia mais magra, que não tinha de ficar irritada!

ESTÁ TUDO MALUCO? Preferia ter mais 1Kg que ter ganho gordura corporal! Sem alterações na alimentação! Não faz mal, altero-a eu!

terça-feira, 3 de março de 2015

Amanhã!

Dia de peso, medida e bioimpedância! É o dia D! Estou ansiosa pelos resultados...

domingo, 1 de março de 2015

Fotografias e Resultados

O peso não alterou afinal, hoje em jejum, estava como quando comecei. Há 3 semanas fiz fotos e hoje fiz novamente, e ligeiras diferenças se começam a notar! Ligeiras, mas presentes...
Step by step eu chego lá!

E entrámos em Março...

Este mês de março lhe permitirá concretizar alguns projetos e encontrar satisfação nas suas relações, o que será um bálsamo para o seu coração. As pessoas estão te escutando mais graças às influências do Sol em seu signo durante as três primeiras semanas do mês. Em seguida, você será confrontado com escolhas radicais, para as quais estará preparado. A evolução de sua vida continuará com fôlego, vale a pena não se organizar demais e aproveitar essas correntes de sorte para realizar seus desejos, sem hesitar em vão, definitivamente. A quadratura de Saturno coloca o foco em questões financeiras a serem solucionadas rapidamente para respirar com alívio especialmente no mês de abril que se aproxima. A semiquadratura de Marte em seu signo neste mês colocará você diante de situações por meio das quais será preciso se conscientizar de ações que devem ser empreendidas de seu próprio punho para melhorar sua vida e encontrar um futuro de realizações.

1º decanato (19 de Fevereiro-28 de Fevereiro): Saturno provoca dores de cabeça? 
Saturno tende a frear seus impulsos profissionais desde Dezembro e o obriga a superar alguns desafios em um terreno um pouco pesado? Para os comprometidos, você está obcecado com seu trabalho e sobrecarregado com responsabilidades que o levam a se afastar um pouco do outro? Não é nada grave, mas tente explicar que você está com a cabeça em outro lugar e que seu coração, que está um pouco adormecido, vai despertar em breve! Solteiro, você está sendo perturbado no trabalho, onde deve redobrar seu cuidado e fazer hora extra para realizar suas obrigações. Não tem tempo para se dedicar ao amor? Talvez, no final do mês (dia 24/03), você sinta necessidade e vontade de sonha, de fugir e você terá a oportunidade de, finalmente, de distrair e não pensar nas preocupações!

Meu conselho se você vive no hemisfério Norte:
Um mês dedicado a construir, a defender ou a mudar sua base de ancoragem no plano profissional. Um mês no qual você não terá tempo para paquerar ou pensar em sua vida amorosa! Em Março, você sofrerá muita pressão e a urgência parece ser a de se afirmar socialmente aconteça o que acontecer!

O mês de todos os perigos, mas também no qual tudo é possível. Por volta do dia 3/03, oportunidades de mudar as coisas para o seu lado podem ser oferecidas, mas tenha cuidado entre os dias 11 e 17/03, quando o tempo fecha. Você será confrontado pela última vez (última, mas não menos importante) pelo retorno da quadratura Urano-Plutão, que agita nossas sociedades e nossas vidas desde 2012! É hora de fazer escolhas e optar por soluções não exatamente confortantes, mas que permitem que você evolua! O fim do mês parece querer acalmar os espíritos e reconectá-lo a um sonho, um ideal de vida. Um mês no qual o melhor pode surgir do caos e de transformações drásticas que abalam suas bases para o deixarem de acordo com aquilo que você quer viver!
Conselho do mês:
Um mês determinante (principalmente, para o 2º decanato) e que exigirá que você se desapegue do passado para se abrir para o futuro! Alguns farão isso sem hesitação, mas com a segurança de Júpiter, que os confortará em suas escolhas!