sexta-feira, 13 de março de 2015

Ontem, a outra consulta!

AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH

Lá numa bioimpedância básica deu 36,6% de gordura... Sempre a subir!
Dieta restritiva até nos legumes que posso comer, cheguei a este ponto e sinceramente, estou quase a mandar tudo à merda! Quinta regresso só para ver se esta dieta desta semana era detox, ou anti-inflamatória... Vou pesar-me e medir me como deve ser, em jejum, sem metais, e depois desta semana de reclusão e marmitas...
E eu a ocupar o meu tempo com ginásio, e afinal diz ele que não posso fazer mais de 4h semanais de exercício... Tive de reduzir! E não gostei!

Vou deprimir, vou deprimir... 

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