domingo, 24 de maio de 2015

Novidades...

Fui novamente às consultas de nutrição.

Na primeira:
Peso: 63,2Kg (mantém)
Cintura: 70cm (mantém)
IMC (igual!)
% gordura: 30,4% o que significa que ganhei músculo.

Really good news!

Na segunda:
Peso: 63,6Kg
% gordura: 28% =18Kg de gordura corporal (inicial 24Kg)
músculo 71% = 45Kg (inicial 40Kg)

Mais coisa menos coisa. Ainda se mantém o metabolismo lento, a retenção de líquidos e a tendência a engordar.

segunda-feira, 4 de maio de 2015

Em Maio...

As próximas semanas se mostrarão propícias para a eclosão de alguns de seus sonhos ou projetos, graças a um Sol benevolente em sextil com seu signo. É principalmente nos dez primeiros dias do mês que você terá um senso de ação totalmente adaptado às realidades do seu entorno, em todos os domínios. Você irá conquistar mais pragmatismo espontaneamente, sem hesitar em trabalhar em cima de questões complexas para depois simplificar as coisas. É especialmente no domínio das relações que a sorte estará do seu lado. Você tem uma mão de ferro por baixo de uma luva de veludo, e é desviando dos conflitos que você irá conseguir convencer do quanto suas concepções são bem fundamentadas, seja no amor ou no quesito social e profissional. O trânsito de Vênus em quadratura com seu setor durante a primeira semana do mês irá suscitar a conscientização de mudanças que você deseja viver especialmente no contexto de sua vida afetiva.

1º decanato (19 de Fevereiro-28 de Fevereiro): Céu um pouco cinza e águas agitadas? 
Neste mês, Saturno não contribuirá para aquecer suas trocas com o outro, os outros! Você tem a impressão de ter que lutar para defender suas conquistas em todos os planos. E isso é tem um fundo de verdade para superar os desafios sem prejudicar as coisas, afaste-se de tudo antes de agir! Comprometido,você não consegue se comunicar claramente com seu parceiro e pode se cansar um pouco ao tentar enfrentar o trabalho e a sua casa, onde você não se sente apoiado e até mesmo deixado de lado ou traído. Tente não dramatizar nada em Maio, quando as trocas colapsarão e as decisões importantes deverão ser deixadas para mais tarde (Junho)! Enquanto espera, não se desespere e jogue seu charme irresistível entre os dias 7/05 e 17/05, quando ele deve fazer efeito! Solteiro,pressão no trabalho e conflitos em família? A taça transborda e você não tem mais energia para nadar contra a corrente? É isso o que o espera em Maio, quando você evoluirá em águas agitadas e quando você deverá desconfiar de tudo que dizem e tudo que fazem! No entanto, seu poder de sedução permanece intacto e permitirá que você faça uma conquista (dia 16/05?)!

Meu conselho se você vive no hemisfério Norte:
Um mês confuso, no qual você tem a impressão de que o outro nada em outras águas. No entanto, o peixe é você! Mas, a priori, você nada mais em águas cristalinas do que em águas agitadas. Em Maio, para evitar algumas armadilhas, fique atento, aperte o cinto e não tome nenhuma decisão precipitada!

Maio: 
A comunicação será destacada até o dia 21/05, mas há fortes indícios de que seus comentários passarão dos limites! Você terá vontade de dizer e fazer o que quiser, mas pode se atrapalhar com um cotidiano já difícil de ser administrado (dia 4/05)! Cuidado para suas tomadas de decisão não o deixarem colérico em família. Você tenta controlar tudo e correr o risco de desencadear conflitos que o deixarão contra todo mundo e o esgotarão! A segunda metade do mês só piorará as coisas. Você se sentirá criticado no trabalho e decepcionado pelas pessoas próximas e terminará o belo mês de maio totalmente desiludido!
Conselho do mês:
O Sol o convida a abrir os debates, mas sua atitude um pouco paranoica o leva a se isolar e a criar barreiras (falta de comunicação) entre você e os outros! Evite se fazer de vítima e tente tranquilizar a atmosfera, deixando de ficar contra todo mundo. É isso!

Continuo...

A perder gordura... Bye bye 2% em duas semanas!:P