domingo, 24 de maio de 2015

Novidades...

Fui novamente às consultas de nutrição.

Na primeira:
Peso: 63,2Kg (mantém)
Cintura: 70cm (mantém)
IMC (igual!)
% gordura: 30,4% o que significa que ganhei músculo.

Really good news!

Na segunda:
Peso: 63,6Kg
% gordura: 28% =18Kg de gordura corporal (inicial 24Kg)
músculo 71% = 45Kg (inicial 40Kg)

Mais coisa menos coisa. Ainda se mantém o metabolismo lento, a retenção de líquidos e a tendência a engordar.

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